了解市场趋势

大妈们在选股前，应深入了解当前的市场趋势，通过研究宏观经济数据、政策导向、行业动态等信息，大妈们可以更好地把握市场走势，了解不同板块、个股的走势和特点，她们还应关注政策动向，以便更好地把握政策对股市的影响。

关注基本面

大妈们在选股时，不仅要看市场走势，更要关注公司的基本面，她们应深入了解公司的财务状况、管理团队、产品竞争力等多个方面，通过分析公司的财务报表、了解管理团队的实力和经验、评估产品的市场竞争力等，可以更好地判断公司的长期发展潜力和盈利能力。

选择优质股票

大妈们应选择优质股票，这些股票通常具有稳定的财务状况、良好的治理结构、优秀的业绩等优点，她们应关注公司的主营业务、市场份额、技术实力等方面，同时也要注意股票的估值水平，避免选择高估值的股票。

分散投资

大妈们在炒股时，应避免过度集中投资于某一股票或某一板块，分散投资可以降低投资风险，提高投资收益，大妈们可以通过投资于多个行业、多个板块的股票，来降低单一股票或板块的风险。

树立长期投资观念

大妈们在炒股时，应树立长期投资的观念，股市波动性较大，短期内可能会出现亏损的情况，她们需要耐心等待合适的投资机会，保持耐心和信心，不断学习和提高自己的投资技能，以更好地应对市场的变化。

学习投资知识

大妈们可以通过学习投资知识，提高自己的投资水平，她们可以通过阅读相关书籍、参加投资培训课程、关注财经新闻等方式来学习投资知识，她们还应关注市场动态和政策导向，及时了解最新的投资信息。

大妈们运用选股技巧来炒股需要了解市场趋势、关注基本面、选择优质股票、分散投资以及树立长期投资观念，通过这些技巧的运用，大妈们可以更好地把握市场走势，提高自己的投资收益。